本书从树立科学的健康观、维护心理健康、讲求科学饮食、改善睡眠、健身运动、女性特殊生理期保健、男性保健、老年人养生、常见病家庭防治、远离癌症，以及美容与健美等主面介绍了如何制定科学合理的健康计划，材料新颖、内容丰富、覆盖面广、实用性强。只要你仔细阅读，根据自身实际情况有选择地施行，定会助你的健康一臂之力。阅读本书，在破译生命奥秘的同时。会学到如何获得充沛的生命能量，智慧的思维方式，平衡的心理素质。

郭敏所著的本书从李嘉诚传奇神奇的商业人生入手，详细介绍其人生转折的每一个关键点，重点讲述李嘉诚的创业精神、经营理念、管理方法及投资思想等，聚聚闪烁着李嘉诚关于商业、关于人生的大谋略、大智慧。