本书以中医经络养生学说为核心，针对女性身体健康的方方面面，教给你如何通过按摩穴位来达到祛病、健身、美容的方法。经络虽然极为神秘和复杂，但本书的论述却并不会让读者感到晦涩，除了深入浅出、通俗易懂的写法以外，本书对书中所提及的经穴配以形象的插图，相信能让读者更加真实和到位地理解经络养生的真谛。

经络是人体的医魂，它是上天造人时给人类的一套的自我修复系统，懂得了经络养生，您就掌握了延年益寿根本的方法。人体经络的每一个穴位都存有灵丹妙药，就看我们会不会用它。命要活得长全靠经络养；经络所至，病症所治。只要养好了经络，养生祛病就不再是难题！掌握了经络养生的学问，照书中的一招一式做下去，会程度减少你去医院的次数，不仅养生祛病，而且省钱省力。