焦亮编著的《细节决定健康全书》将日常生活中复杂的养生道理和健康常识，用科学而又通俗的语言予以解答和阐述。全书详细介绍了决定健康的1500生活细节，内容囊括饮食细节、厨房细节、进补细节、中医保健细节、四季养生细节、排毒细节、睡眠细节等多个方面。

本书取众家之长，从饮食、运动、睡眠、心理和居家健康等方面全面阐述了健康养生的细节。主要内容包括：不良生活方式疾病的温床；健康的生活方式，让你远离疾病；吃出健康来等。