“再生、免疫、活力与强化”是“1＋1＋1＋1＋1＞4”、彼此影响、彼此促进的步骤，单一孤立的步骤绝难达到天人合一，人活天年，自主健康的境界。

《黄帝内经》是我国传统医学四大经典著作之一（《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》《温病条辨》），也是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍，是我国第一部养生宝典与第一部生命智慧百科全书。《黄帝内经》建立了中医学的“阴阳五行学说、脉象学说、藏象学说、经络学说、病因学说、病机学说、病症、诊法、论治”以及重要的“养生学说”。“清调补五行养生”是三位一体的人体系统再生工程，清除毒素，调和气血，修复脏腑，而后才是对于组成人体最小单位“细胞”的全面补充，使元气得以濡养，精气得以充盈。

东晋高僧法显是中国第一个到达古印度带回佛教经典之人。本书以法显《佛国记》为资料背景，通过实地对法显西行沿途的湟水谷地、楼兰古城遗址、热瓦克佛寺遗址、祇园精舍遗址、无畏山寺佛塔等地的考察，将文化遗存与历史文献融为一体，图文并茂地将法显之路沿途的人文历史展开在我们眼前，并为相关研究提供了直观、生动的独特视角。