亲爱的,你不必被愤怒牵着走
为什么要编著一本专门提醒人们要远离愤怒的书呢?坦率地讲,是因为现在不管走到哪里,也不论是在什么场合,经常有人情绪失控,准确一些说,是被愤怒的情绪所控制,不是在辱骂别人,就是在抱怨社会,抑或指责种种不公平,一副“举世皆浊我独清,众人皆醉我独醒”的清高样子,暂且不论其言论是否适当准确,只论其态度,试问发怒抱怨能解决问题吗?不能。怒气冲冲、怨天尤人的后果就是进一步增加烦恼,甚至是伤身、被人边缘化。遇到自己感觉气愤的事,可以不生气,也可以找到比生气更好的解决办法,以免愤怒的情绪影响我们整个人生。这就是作者编著此书的主旨。