《少林秘传内功》介绍了禅功、先天罗汉十八手、易筋经、正宗罗汉功、浑元一气功和少林五行柔术的功法、功理，皆为真传。习之，可外壮筋骨，抵御外邪；内坚五脏，调养气血；即能强身健体，又可修身养性。《少林秘传内功》图文并茂、易学易练，具有一定的实用价值和收藏价值。