本书重点在于教给人们选择适合家养的、对健康有益的花草，同时详细介绍这些花草的养护方法和技能，既能让人们选择健康花草，也能学会如何养护。本书主要分为两部分，第一部分是养花的入门课，内容都是与人们的实际生活息息相关的关于花卉及其养护的基础知识，第二部分介绍各种花卉的养护方法，所选的花草分别按照净化空气、食疗养生等功效分门别类。

本书从新手入门的角度出发，根据观叶、观花、观果、多浆、蔓藤的花卉分类方法，选取了近90种简单易养的花卉，用通俗易懂的语言讲述每种花卉的生态习性、养护方法、健康功能及其繁殖等基础知识。此外，对厨房、卧室、角落、阳台、办公室等不同场合也提出了恰当的种植方案。