这是一本暖心之作，这是一个悄然而至的礼物，它直抵你的心口，写给每一个站在青春路口的你。30岁的余儒海娓娓道来自己的过往经历，如同年轻的你我，承受孤独、迷茫与彷徨。他曾在路上挣扎，苦乐相随，倾心记下青春的思考与体悟我们都不是完美的人，但我们要接受不完美的自己。在孤独的时候，给自己安慰在寂寞的时候，给自己温暖。学会独立，告别依赖，对软弱的自己说再见。生活不是只有温暖，人生的路不会永远平坦，但只要你对自己有信心，世界的一切不完美，你都可以坦然面对。不是每段成长历程都沐浴着暖阳，不是每一段心路都会有人为你拨开云雾，学会自己去面对复杂多变的未来，学会让自己的坚强，给时间一点时间，一切都会有的安排。亲爱的，这个世上只有一个的自己，自己就是自己的全世界，当你快乐了，这个世界也会随之快乐。愿你与自己温暖相依。

这是一本关于梦想、希望、与爱的故事集。其中有遗憾、有错过，也有感动。作者用最温暖的笔触诉说：人这一生就像一列单向列车，一路向前走，不会也不能回头，在这过程中，珍惜那些带给你温暖的人，原谅那些带给你伤害的事，忘却那些不堪回忆的场景，感恩这个世间美好的一切。