通过本书的修习，女性朋友可以得到认知层次的提升。本书用很多鲜活的女性案例和娓娓道来的情感共鸣，告诉广大女性，生活中大多数女人都是普通女人，都会面临困境，但这些问题最终都需要自己扛、自己解决，因为女人的安全感终究是自己给的，与其依靠别人，不如自己强大起来。

真正困扰我们的，从来不是情绪本身，而是对待情绪的方式。本书通过讲道理、摆事实的方式，安顿我们的心灵，让我们接纳最真实的自己，改变错误的情绪认知方式，与自己和解。看清了生活的真相，那些糟糕的情绪才能够被合理安放，每天做一个情绪稳定的优雅女人。

本书告知了我们，现代女性无论是在职场工作，还是在家庭生活，只有保持清醒和理性才能真正掌控自己的命运，拥有幸福而美满的一生。通过阅读本书，每一位女性都可以得到治愈，扫除内心的阴霾，让人生变得更开阔。当你的内心风暴快要把你压垮时，就读读这本书。

本书分别从职场、情侣、朋友、亲子、夫妻5大维度讲述了边界感的重要性，以及如何与同事、恋人、朋友、孩子、爱人建立应有的边界，保持最舒服的距离。全书共5章，每一章都是从动人的小故事、小案例入手，然后引申到建立边界感的方法上，可读性非常强，也具有一定的实操性。本书能够帮助读者在与不同的人相处时建立边界感，规范自己的言行举止，同时也保护自己免受他人侵犯，适合需要应对职场挑战，以及处理爱情、友情、亲子和夫妻关系的人阅读。

无论生活把什么呈现在了我们面前，都将成为过去，如果我们不能在一次次的冲击中沉淀自己，就能够让自己越来越浮躁。别让坏脾气毁了你，从理论角度出发，结合实践进行论证，全面深入地解读坏脾气，解释它可能对我们产生的负面影响，同时提供具体的克制方法。

资本是现代社会女性生活的根本，成功的基石，幸福的源泉。在当下竞争的社会，有资本就意味着占据优势，无论是在职场工作，还是在家庭生活，有资本的女人才能真正掌控自己的命运，拥有幸福而美满的一生。本书讲述了女人外在的身体资本与内在的气质资本的修炼方法，并教给女人玩转职场、对待婚姻与家庭生活的策略，让女人发挥出自己强大的内在潜能和人格魅力。通过阅读本书，每一位女性都可以找到提升自身资本的良方，开创幸福美满的人生，成为真正的人生赢家。