本书将根据老年人慢性病的特点，介绍如何管理好自己的慢性病。您在本书中不会看到有关疾病治疗或秘方之类的内容，但是可以找到许多有关如何活得更轻松、愉快的技巧和建议。这些建议有些来自于医生及其他卫生专业人员，而大多数建议来自于像您一样的，已经学会了如何管理自己所患慢性病的病友。我们在上篇将对慢性病的特点、主要危害、常见的症状，慢性病自我管理及其实质，以及慢性病自我管理的基本技能做大致的介绍；下篇将着重介绍慢性病患者日常生活的自我管理，以及老年人常见慢性病的自我管理。