陆城穿越到了实力为尊、人命如草芥的玄幻世界，资质十分平庸。但是他有一个熟练度面板，只要寿命增长，资质就能够得到提升。在别人还在疯狂内卷武道的时候，陆城就开始了独特的养生修行之道。易筋经，强健根骨，壮人体魄，可让人百病不生。龟息吐纳法，如千年老龟一般呼吸，可让人延年益寿。……直到万年以后，一代代人杰都已经化为尘土，而陆城依旧长存于世。一个无敌的长生传说！陆城：“年纪大了，要注意养生。”

新书长生武道：从养生易筋经开始已发求支持！…李长生穿越洪荒，成为截教大师兄，因熟知截教在封神之中的结局，只能选择默默发育。一日，通天准备前往紫霄宫商议洪荒之事，将截教事务交给了李长生。恰逢大师兄李长生觉醒了授道返还系统，截教大师兄在此刻出关指点同门！议事结束，通天回到截教时，整个人都震惊了。蓬莱岛上霞光万丈，功德无量！截教弟子居然成圣了？到了封神之时，截教弟子纷纷出世，整个洪荒乱套了！三清、西方教二圣、女娲乃至于道祖鸿钧都惊呆了！