一直以来，人们更多关注智商和情商对孩子成长的影响，很大程度上忽略了对人格特质和积极天性的保护与培养。近年来，越来越多的研究发现，引导孩子过上幸福人生的关键因素是“品格优势”，而积极教育正是点亮孩子品格优势的一盏明灯。彭凯平教授总结近30年的研究成果，提取了积极教育培养孩子品格优势的7个核心要素：情绪力：接纳、理解、管理自身情绪；抗逆力：坚韧，心怀目标不放弃；自我效能感：激发自身潜力，勇于突破；自控力：自律、自洽，不惧诱惑；天赋优势：欣赏自己，不断发挥自身优势；专注力：全情投入，获得巅峰体验；善良：懂得感恩，赢得他人的信赖与支持。最终，品格优势将成就“王者之力”——创造力、审美力、同理心，让孩子从容应对未来的竞争与机遇。

生活在这个时代的我们，本该是幸福的，物质充盈、信息发达……然而，我们中的大多数人时常感到焦虑、烦躁、沮丧、难以专注，也因此丧失了对幸福的感知。清华大学心理学系主任彭凯平教授结合20余年的心理学研究实践，对比了中西方文化看待幸福的差异性，为当下的中国人重新解读幸福。幸福不是简单的生理满足，也不依附于攀比和财富。幸福是一种有意义的快乐，而这种意义来自我们在工作、爱情、婚姻、人际交往、亲子等人生课题中的创造与收获。在这本书中，作者用理性思辨的语言、丰富接地气的实验案例，揭开关于幸福的六大谜题、28条法则：幸福的陷阱：驱除心灵雾霾积极的力量：拯救“不开心”职场幸福：如何过有效率的人生人际心理：如何成为受欢迎的人寻找真爱：生活不是偶像剧积极养育：为孩子注入王者基因书中还提到了应对挫折的独门绝招“五施理论”。彭凯平教授认为，刻意练习这五个简单的行为，你就能从日常小事中持续获得幸福。言施：积极地表达和交流身施：用触摸和运动激活身体眼施：用眼睛发现生活的美好颜施：经常微笑心施：培养内心的感受力相信读完这本书，你会重新审视自我，过一个有意义的幸福人生。