截拳道是李小龙宗师融合世界各国拳术精华所创立的全方位自由搏击武学体系，“以无法为有法，以无限为有限”，重于格斗实战，指引人走向自我解放的自由之路。本书作者为中国截拳道国际联盟理事及教练团核心成员，集20余载习武功夫与教学心得编为一书，在武学理论、格斗技术、训练方法、思维方式及内在精神等方面要言指点，尤重基本招式的拆练修习，撮其要领，指其关节，实为初学者的宝贵指南。