本书系根据同名通识课程的授课讲义整理而成，其主旨不仅在于向学生介绍原汁原味的儒家与道家思想，更希望启发学生能用所学的儒道两家思想去思考与回应现代社会生活中遇到的现实问题，展现了作者对儒学的批判性思考。全书分四编，第一编考察儒道对政治义务的看法，第二编讨论儒家的孝道传统与难题，以及道家对此的批评，第三编介绍儒道对于女性的看法，第四编分析儒道对动物的态度。

本书是按“体—用”模式对宋明新儒学义理所做的整体研究，既有对新儒学基本原理的重点考察，又有对新儒学实践的多方探索，以期全面把握新儒学义理的特质。全书凡七章，前六章依次讨论新儒学的物性论、鬼神观、穷理说、一体观、悌道观、科举论，附论则对新儒学的准经典《近思录》做了考辨。

本书是一部理学研究论著。其中，既有对朱子学哲学概念（如太极）的细致分析，也有对朱子解经文本（如《论语集注》“可与共学”章）的翔实考辨。同时，带着朱子学的问题意识，作者还对邵雍、赵秉文、王阳明等理学人物的思想做了研究。所有这些论文，在前人基础上，对理学研究都不同程度地有所推进。

你读过的书，都会成为你的知识积累；你跑过的路，则会成为你身体的沉淀。跑步是一种生活方式，可以健康身体，愉悦心情，结交朋友，扩宽视野。《跑步笔记》作者是《跑者世界》的专栏作家方旭东先生。从如何鼓励自己开始跑步，到监督自己坚持跑步，再到享受跑步并带动身边的人加入跑步；从开始跑步的注意事项，到跑步中的技巧方法，再到如何成功地站在马拉松的跑道上并完赛，作者都进行了详细介绍，致力于帮助在犹豫是否要跑步的人加入跑步，已经开始跑步的人更好地跑步，一起体验跑步的乐趣。