怎么高情商辅导小朋友作业

认识元认知

什么是元认知？元认知，就是最高级别的认知，它能对自身的“思考过程”进行认知和理解。元认知能力就是人类的反思能力，这种能力不仅为人类所独有，也是人类成为万物之灵的根源。 人类的大脑进化出了新皮层，这使我们具备了极强的感知和思考能力，从而可以依靠理智生活，而其他动物则只能依靠本能和情绪来生存。人类还可以观察自己的思维活动，找出其中不合理的地方，然后改进优化，不断做出更好的选择。父母要引导小朋友好好利用这种能力并发挥到最大。 元认知能力也是有层级的，在人人都有元认知能力的世界里，唯有拥有更高级的元认知的人才能胜出。元认知可归为两类：被动元认知和主动元认知。从被动到主动，是一个转折点。当一个人能主动开启第三视角、开始持续反观自己的思维和行为时，他才能快速成长。 元认知一旦开启，变化马上就会发生。高级的元认知——时刻帮你从高处、深处、远处看待现在的自己，让自己保持清醒、不迷失，保持动力、不懈怠，保持平和、不冲动。

耐心换真心

成人同小朋友沟通，最重要的是耐心，用自己的耐心换得小朋友的真心。而耐心，正是所有人都缺失的宝贵财富，成人要学会培养自己的耐心，使用自己的耐心走进小朋友的心里，走进小朋友的世界，换小朋友的真心，实现无障碍交流，才能实现高情商辅导小朋友作业。 同大学教授沟通或同身边的成功人士沟通，我们不难发现他们共同的优点就是颇有耐心。说明教授和成功人士们的耐心能力要强于常人，他们学习能力更强。成人要知道，学习进展和时间的关系并不是线性关系，而是呈现一种平台上升曲线。大家在学习的过程中，总会碰到一段混沌期，就是那种似懂非懂的懵懂状态。明明非常用心的去学习了，但是感觉像是什么也没有学；明明已经非常努力了，成绩却上不去，这就是大家常说的瓶颈期。当某一天大脑突然豁然开朗，突然非常清晰起来。之前看过的东西在大脑里面突然呈现出来，学习新的知识非常快，一眼就能记住这，这就是大家常说的突破。恭喜你，你突破了瓶颈期，进入了快速学习期。 我们清楚认识了瓶颈期和突破瓶颈之后，对小朋友的学习情况就要看长远些，要主动引导长期冷寂或挫折失败的小朋友做出正确的选择：继续坚持。鼓励他们不能因为自己进步缓慢而沮丧，也不能因别人成长迅速而焦虑。此时，成人耐心陪伴和鼓励就非常重要，对面对挫折的小朋友起了决定性的作用。那么，怎么培养耐心呢？ 正确认识和接纳人类的天性——没有足够的耐心——是非常重要的。放下心理负担，坦然面对诱惑，学会延迟满足，变对抗为沟通。面对困难，要学会换位思考，主动行动起来。使用最有效的训练方法——让“理智脑”请出“本能脑”和“情绪脑”来沟通问题。让“本能脑”和“情绪脑”慢慢对困难的事物产生乐趣并上瘾，这就是最有效的训练方法。学会释放“本能脑”和“情绪脑”的力量来慢慢改变自己，磨练自己的耐心。同时，潜移默化的影响小朋友的“本能脑”和“情绪脑”。慢慢让小朋友接纳自己，慢慢走进小朋友的内心世界，换得小朋友的真心。最后，用心交流，获得小朋友的认可。这样，才能高情商辅导小朋友作业，共同进步。

如何同小朋友有效沟通

成人要明白自己沟通的优势和劣势。很明显，成人的沟通优势在于“理智脑”成熟了，统领了“基本脑”和“情绪脑”，但情绪还是左右着我们的判断。成人也会莫名其妙的生气，发火，这就是“情绪脑”主宰“理智脑”最好的证据，同时也说明了“情绪脑”强大，强大到成熟的“理智脑”都无法完全支配它。 现在回头才发现，大部分成人都是在用自己的“理智脑”跟小朋友的“基本脑”和“情绪脑”PK。可能认为自己的“理智脑”能够统领自己的“基本脑”和“情绪脑”，应该可以压到小朋友的“基本脑”和“情绪脑”。最终的结果是自己的“情绪脑”失控，直接越过“理智脑”支配自己的大脑，成就了自己的“狮吼功”，却没有找到有效沟通的方式。 既然找到了原因，成人正确看待小朋友的作业，他们不认真写作业，写不完作业，不想写作业。都是“基本脑”和“情绪脑”懒惰的表现。成人需要在改变小朋友“基本脑”和“情绪脑”的基础上，跟小朋友沟通，打破“基本脑”和“情绪脑”懒惰的习惯，养成好学的好习惯。有专家研究得出结论，一个好习惯的养成至少需要6个月的时间。成人应该从这个方向去训练小朋友，才能实现同小朋友有效沟通。

陪伴是最好的辅导

因为知识结构体系的原因，父母即使有足够的专业知识，也不一定可以有效地辅导小朋友的作业。成人是理智脑在思考问题，小朋友是情绪脑在思考问题。往往成人做出来的答案，小朋友根本看不懂。 身边的例子太多，可能大家都有共鸣。例如：小朋友有一道数学题不会，成人可能一眼能看出结果，但是当你满怀信心的告诉小朋友解题方法时。小朋友却一脸懵，甚至多次告诉你，他听不懂。如是，成人的理智脑开始驱使情绪脑去干这个工作，情绪脑天生就懒惰，不然思考问题。如是就开始发怒，最后不欢而散。这里给大家介绍的一种方法是陪伴。怎么陪伴，既可以辅导小朋友作业，又可以增进感情？ 创造一个良好的学习环境。确保孩子有一个安静、整洁且充满学习氛围的空间，这有助于他们集中精力思考，并更好地自我完成作业。这是每个父母都可以做到的，能够给予小朋友的最基本保障。最重要的，最关键的一点，父母一定要在小朋友学习期间，看电视，玩手机，搞出一些诱惑小朋友的声音和视频。小朋友是情绪脑考虑问题，很容易陷入敌对情绪——你们玩手机，为什么我不能玩；你们看电视，我为什么不能看。久而久之，这些想法和思想进入小朋友潜意识，最终就演变成习惯性的玩手机，看电视，学习环境荡然无存。 建立积极的沟通方式。与孩子建立良好的沟通关系，多关心他们生活上的问题和学校遇到的困难，让他们感受到父母的关心和支持，让他们感受到家庭的爱。对小朋友考试后的结果，多鼓励，多给予一些帮助，避免指责和批评。父母不要过多的干涉小朋友的作业，一定要在沟通中，让他们主动找过来。遇到自己不能解决的问题，可以借助外部的力量解决；遇到自己会的，但无法描述清楚，让小朋友明白的问题，一定要克制自己少说，让小朋友多说，多提问。把他们的问题解决清楚，小朋友会慢慢掌握知识点。 鼓励孩子提问和讨论。鼓励孩子在作业过程中提出问题，并与同学和老师进行讨论。这有助于他们更深入地理解问题，并找到解决问题的方法。父母一定要注意，鼓励孩子提问和讨论，是要让小朋友去解决自己无法解决或无法给予小朋友建议的问题。这样才没突破知识屏障，把大脑里面模糊的知识连贯起来，变成自己的。 在作业问题上，父母一定要少说，让小朋友多说，多问，形成他们主动的学习习惯和方法。

潜意识

什么是潜意识？举个例子，当人处于昏迷状态，是没有喜怒哀乐，没有思考能力的。可以肯定的是“理智脑”和“情绪脑”是不工作的，但人还有微弱的心跳和呼吸，一直在维持着生命基本需求。是谁在驱动人的心跳和呼吸以维持最基本生命需求？这就是潜意识工作的例子，生命的首要任务是生存。潜意识没有思维，是人类在面临死亡威胁中进化而来的，深藏于基因的本能。它总在在潜移默化中驱使人体所有器官，让身体处在最低能量消耗状态运行。人处于极度虚弱状态时，大脑思考问题都是极其消耗能量的事情，潜意识就会停止大脑工作，任何人都改变不了这一事实。 因此，只要是耗能的事情，潜意识都会阻止人去做，包括学习和思考。潜意识会诱导我们娱乐和享受，本能地阻止我们学习和思考。明白了这一点，我们就可以帮助小朋友对症下药。将他们曾经做个的错题整理出来，让他们重新做一次，或两次，直至所有错题都做对，以克服潜意识阻止我们学习和思考这一顽疾，让它慢慢适应这种能耗的环境，从而帮小朋友纠正不爱学习和思考习惯。《刻意练习》书中指出的核心方法论是：不要重复练习已经会的，要不断寻找那些有难度的部分不断练习。 潜意识总是让人习惯在舒适区兜圈，让人重复做已经掌握的事情，面对真正的困难就驱使人避开，因为它认为这样做耗能更低。优秀的人更倾向于做高耗能的事，比如“学霸”更愿意花时间明确错题，从而花时间集中精力攻克他们。学习成绩处于中下水平的同学，更喜欢勤奋地重复已经掌握的部分，对真正的难题选择逃避，结果不会的知识点越积越多，以致无力应付。不难发现，“学霸”和普通同学之间的差异不仅体现在勤奋的程度上，还体现在努力的模式上。“学霸”更愿意做高耗能的事，消除模糊的知识点。 人们每天都会面临各种烦恼，但多数人习惯被动承受，少有人乐于主动面对。美团创始人王兴的这句话引起了很多人的共鸣：“多数人为了逃避真正的思考，愿意做任何事情。”看看身边的骑手，对这句话应该非常有感触。然而回避并不会使难题消失，反而会使其转入潜意识，变成模糊的知识点。而具体事件一旦变模糊，其边界就会无限扩大，原本会做的题，也会在模糊的潜意识里变得难以解决。 模糊的知识点一旦进入潜意识，会越做越好，从不感觉疲倦，而且心情愉悦。而没有进入潜意识知识点，会越做越烦躁，越做越累，而且心情极易发怒，这是我们生活在经常遇到的状况。因此，我们要协助小朋友去做难题，去学习他们遗忘的知识点，让难题和知识点进入潜意识，而这需要很坚定的、很强的行动力。 后面将介绍一种培养行动力的方法。