✨梦境：大脑的隐形训练师🎐
💫做梦不是白做的🪄，好处你想不到
它能帮我们⛱防止思维僵化，人类对梦的好奇与探索，几乎从诞生之初就开始了🪁，一直延续至今✧>ᴗo⸝⸝。
🌷我们平时做的梦🐉，都有很鲜明的特点：梦里出现的人物、场景和事物，大多细节模糊🎐，就算拼命回想🎋，也很难清晰记住具体💤。
🌱梦本身是虚幻的，里面的东西🎏，常常被扭曲变形🪅，情节更是天马行空、荒诞不经，完全不符合🪄现实世界的逻辑常理。
✨正常人每晚的睡眠🌌，会经历五到六个睡眠周期⌛️，每个周期又分为浅睡期、熟睡期、深睡期和快速眼动期🩺，而我们的梦境🪄，大多就发生在快速眼动阶段(ΘˍΘ=)。
✨可别以为🥂，这些乱七八糟的梦毫无意义，梦境里的各种画面和情节🍨，其实都在悄悄锻炼我们的大脑，帮助拓宽认知边界，提升信息归纳⛱、整理和发散思考的能力，从生理上避免思维，变得迟钝僵化🗿。
🎋这么一看，睡懒觉、好好睡觉🌌也多了个正当理由☃️，原来做梦不仅是睡眠的一部分，更是在给大脑做“隐形锻炼”૮₍˶ᵔᵕᵔ˶₎ა
一梦千年💤
04-19 10:27