本来想催更的，一看评论才知道都断更好久好久了
02-19 08:58
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- 《蛤蟆先生去看心理医生》：一场关于自我救赎的心理学寓言，从抑郁到觉醒，每个人都是自己的心理医生 《蛤蟆先生去看心理医生》以童话寓言的形式，揭示了童年创伤如何塑造人格，以及“自我负责”是走出心理困境的唯一路径。 正如书中苍鹭所言：“能让你的人生变得更好的，唯有你自己。” 蛤蟆先生的抑郁源于原生家庭中父亲的严苛与母亲的冷漠。 他被迫接受“被安排的人生”，形成“适应型儿童自我状态”——习惯性讨好他人、压抑真实情感。 苍鹭医生通过“情绪温度计”“自我状态分析”等工具，引导蛤蟆追溯创伤根源。 他提出的“人生坐标理论”（如“我好，你不好”或“我不好，你好”）解释了蛤蟆为何陷入“受害者心态”——他长期将自己定位为“无能的儿童”，将过错归咎于外界。 人生实苦，唯有自渡。 真正的治愈不是逃避痛苦，而是在理解创伤的基础上，重建对生活的掌控感。 正如苍鹭所说：“如果你停止自我批判，学会爱自己，就能开始新生活。”
- 你有说不的权利，可以先从对着空气表达开始。
- 通常一头猪的屠宰费都是50~100块钱左右，亏倒是不亏，毕竟自个杀成本更高，需要邀请几个人帮忙请他们吃顿饭送点下水边角料给他们。就是偏远地区的不好弄，麻烦的要死