第7章 情绪培养：FBI告诉你如何培养正面情绪

1 培养自己的兴趣：调节无聊情绪的有效方法

FBI犯罪心理学研究认为，人在无聊时，情绪往往都比较低落，对任何事物都提不起兴趣，如果长此以往，可能会产生抑郁症状。英国著名心理学家赫德森·戴维斯...