第37章 休闲娱乐，增添生活情趣(2)

4.常跳舞有益身心

经常跳舞对身体的好处是很多的，比如强健骨骼、减低患上骨质疏松的机会、增强心肺功能、促进血液循环等。在乐韵声中翩翩起舞，有助消除压力，促进身心健康。另外，与家人一起参与，可...