孕产妇保健家常食典

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第37章 银耳

第一节 银耳炖双鸽

营养关键词

·膳食纤维·蛋白质·矿物质

有助于孕期健康的原因

银耳是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑...

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