胃肠病保健家常食典

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第58章 芝麻

第一节 芝麻粥

营养关键词

·不饱和脂肪酸

有益于肠胃的原因

芝麻的含钙量很高,经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。芝麻含有大量油脂,有很好的润肠通便作用。芝...

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