活到天年

第30章 九蒸九晒黑芝麻——道家秘传的“养肾食疗”法

道家养生是从养肾开始的。肾主水,其色黑,黑芝麻是黑色的,养肾的佳品莫过于黑芝麻。芝麻有黑的,有黄的,还有白的,但与肾的本色相应的黑芝麻才有更好的药用价值和养生之功。

“世上只有芝麻好,可惜凡...

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