早点知道会幸福的那些事:百岁奶奶的人生建议

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第18章 转移你的注意力

我之前提到,生命总是在流动,大坝周围总会形成涓涓细流。

当我们专注于涓涓细流时,我们开始注意到生命的自然流动。当我们经历身体、情感或精神的痛苦时,我们开始释怀羞耻感,甚至可能对此一笑置之,我...