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爆发力训练全书最新章节目录

第1章爆发力训练概述

爆发力的定义及影响因素

发展爆发力的生理学机制

运动爆发力的激活过程

发展爆发力的益处

爆发力评估

不同运动爆发力训练的特点

特殊人群爆发力训练的特点

人邮体育主编

作家的话

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