健康的表达情绪(青少年心理健康指导丛书)

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第35章 完全放松技巧(8)

合气道(Nikido)这是一种日本的自我防卫方式,不使用任何攻击性的举动;而是温和(却有效)地使攻击者的能量与动力失去均衡,藉此来转称他的攻击方向。在斗智时,幽默可以被用来当做合气道,以转变口头冒犯者...