抓住机遇指导(学生素质规范教育)

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第9章 开阔心胸自我解脱

多疑的人心胸狭窄,固执己见。因此,必须针对自己性格上的缺陷,加以克服锻炼,做到心胸开阔,达观坦荡,自我解脱。要达到这个目的,必须多参加文体活动,经常到郊外游山玩水,登高望远,沐浴在大自然的怀抱中。这样会使自己心胸开阔,生活得轻松活泼,充实愉悦,根本无暇去思索那些毫无意义的闲言碎语。久而久之,自己会变得豁达大度、乐观开朗起来,狭隘多疑的心态也会得以改变。

猜疑的解除自然就在于主动地与人交往,亲近人与人的关系,彼此互相信赖,以及在自己的心灵中进行正确的心理调适,以积极的进取精神释放出心里的不平、积怨、苦闷与烦恼。疑心太重的人,于人于己都贻害无穷,所以有猜疑性格的人,应当彻底反思,重新审视自己,尽快摆脱疑心的泥潭。过多地陷入对平凡小事的猜疑中,对别人的一言一行都过于敏感,时刻关注别人对自己的看法、印象这类琐事,时刻担心别人小看了自己,轻视了自己,无端地猜疑别人,这全是心理脆弱、缺乏自信心的表现;全是自出难题,自设障碍,自找苦吃。

刘彦慧

作家的话

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