当你放过自己时:快速走出抑郁的40个有效方法

第26章 警惕那些异样的信号

哔——哔——(我正在模仿你的闹钟声。)

抑郁症有时会发给你一些警告信号,告诉你它就要来了。它就像一个缓慢而发臭的屁,你提前几天就能嗅到它。抱歉,这是我唯一能想到的比喻。你必须每天进行闻味儿练...

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