家庭养生大全

第13章 不同季节的饮食营养

春季的饮食营养

春回大地,阳气升发,万物复苏,生机勃勃,人体阳气亦顺应春阳之气向外疏发。根据春季春阳升发,乍暖还凉等特点,要科学、合理地调节人们的精神、衣着、饮食、运动等,以达到养生健身,预...

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