第79章 海鲜鱼虾营养虽多，　食用之时也要重养生(4)

1、 姜切丝，蒜切片，辣椒切段，准备好一盆（注意量要足，否则不出味道，此菜全靠调料）

2、 油沸，先倒入调料炒半分钟，再倒入蛤蜊翻炒，直到开口，加酱油若干，不加水，加盖煮少许时间即可。 ...