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第9章兴趣减压：培养兴致才能换回心绪的安宁

社会在不断地发展进步，人们的生活也在不断发生改变，越来越多的人因为各种各样的压力而疲惫不堪，减压成了这个时代的流行词。心理专家认为，拥有一个独特的兴趣爱好能够帮助人们摆脱压力的苦恼。

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