别吃了拖延症的亏
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第9章 从负面情绪中抽离,正能量治愈拖延症
1.控制情绪:“我一烦就想‘拖’”
在情绪不佳的时候,人的行动力就会大打折扣。而行动力恰巧是避免拖延的关键所在,一旦出现了行动力不足就很容易产生拖延。
情景再现
杜美美是...
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