第5章 宽恕就是爱——放下仇恨，唤醒内在的慈悲

3-1 别让愤怒之火烧伤了你自己

『自私的人想占你便宜，不要理会他，更不要试图报复。要是你跟他一样了，反而害了自己，比他受的伤害更大。

即使我们无法爱我们的仇敌，至少我们应该爱我们...