第6章 工作减压二十八法
十分钟坐禅开启你的一天。
提醒自己对生命和全新的二十四小时心怀感恩。
安心在家吃早餐。坐下来静静享用。
一天结束，记录下这一天发生的所有好事。时时浇灌喜悦与感恩的种子，这...
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