与自己和解：治愈你内心的内在小孩最新章节目录

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第16章疗愈的练习(2)

第十三项练习：观照无常。

吸气，我观照万法的无常本质。

呼气，我观照万法的无常本质。

我们接受并认同，所有事物都是无常的。但我们仍然生活得、表现得如同我们将永远在此不走，...

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