我有系统带我飞

第2章 往后三个月都有个约

“一千五就一千五吧,那你给我介绍介绍那些教练呗。”江玄笑着对他说道。

大汉微微一笑,拍了拍胸膛,“你看我怎么样?”

“嗯?”江玄有些疑惑,随后不解的问道:“我看你身体挺不错啊。”

大汉的笑容微微一僵,随后挺胸,拍了拍那结实的胸肌,不断地暗示着。

江玄皱了皱眉,有些不确定的试探性问道:“您胸口疼?”

大汉:“……”

他暗示不下去了,他估摸着,这个人估计是没有情商这个东西,于是他忍不住说道:“我说你看我怎么样,我就是教练之一。”

“哦,这样啊,我还以为你胸口疼呢。”江玄恍然大悟。

“我也是昨天刚来上班,你算是我第一个顾客,我收你一千四一个月怎么样!”大汉挑了挑眉,笑嘻嘻的问道。

“行啊,没问题。”江玄一听,这可以啊,当即就同意了。

随后,那大汉带着江玄前往了收银台,交了费之后,健身房发了一张黑色健身卡给他。

通过了解,那大汉健身教练叫王昊,是一位高级健身教练,收一千四都算非常便宜的了。

两人并肩走到了健身区域,王昊转过头问道:“江先生你以前健身过么,有没有点儿底子什么的。”

“从头开始训练吧,我自己瞎练过一些。”江玄摇摇头,随后解释道。

“嗯,瞎练的话不容易练出效果,还容易伤身体。”王昊点头表示理解,毕竟不少人都喜欢自己练。

“江先生你跟我来,既然要从基础开始,那就先来一个一千五百米跑步吧。”王昊笑着说道。

“行啊,听你的。”江玄眼睛一亮,笑着回答。

他跟着王昊走向了跑步机的方向。

这个时间点,健身房倒是没有多少人,一排跑步机之上空空的,只有旁边区域才有几个人在锻炼身体。

“来吧,一千五百米,加油,我看好你。”王昊握紧拳头,朝着江玄示意道。

“ok。”江玄点头,随后开始跑了起来。

“注意,调整呼吸。”

“对对,就是这样,要抬头挺胸,呼吸不要太急促,要有规律。”

……

江玄在跑着,王昊指导着,其实王昊有些震惊,这特么跑了七八百米了,这江先先生跟没事儿人一样。

常人的话,跑个七八百米已经有些小累的感觉了,而这江先生却呼吸平稳,屁事儿没有。

王昊摸了摸自己的下巴,歪着头想着,这江先生的底子恐怕不薄啊。

片刻之后,一千五百米,跑完了。

江玄只是呼吸稍微有些快,心率也上升了一些而已,问题并不大。

“江先生,我觉得你好像没有必要练基础了,你的底子并不是很薄啊。”王昊有什么说什么,直接和江玄说道。

“那你的建议呢?”江玄也不知道到底应该怎么搞,于是直接问道。

“这就需要看你自己,是需要健康的锻炼呢,还是塑身之类的,或者是突破极限的那种锻炼。”王昊想了想之后才说道。

“突破极限的那种吧。”江玄毫不犹豫的选择了突破极限。

常规的锻炼方法应该对炼体境界没有太大的效果,于是江玄的选择便没有任何的毛病了,可以说是非常的正确。

“你确定?”王昊凝视着江玄,严肃的问道。

“我确定,你放心教就行。”江玄认真的点了点头。

“那行吧,跟我来,我们需要使用别的高级器材。”王昊点了点头,既然客人都选择了,他没有拒绝的理由。

而且江玄有些底子,他也不是很担心把江玄练废了。

一天的时光匆匆走过,江玄顺利的和王昊成为了朋友。

对于江玄来说,今天过得很是充实,各种器材的使用方法他是学会大半了,自身的极限他也明白了。

现在就需要日复一日的锻炼和突破自我了。

对于王昊来说,今天江玄给他的震惊着实不少,他可以确定,江玄是根本没有使用过那些高级器材的。

没有使用科技都能有如此底子,这人真的不知道是怎么练的,王昊都有些服气了。

翌日,清晨。

经过了昨天的疯狂锻炼,江玄发现今天起来肌肉有些酸痛,不过因为他身体素质的原因,倒不是特别的强烈,让人可以接受。

一碗炼体粥下毒,酸痛感消失大半,不过江玄顿时有些失望,这一次服用了之后的效果要比前两次低一些,不过仍然能够感觉到身体素质的上升。

而且体内排出到体表的杂质也少了很多,只有浅浅一层,不是那么恐怖了。

洗了个澡,江玄穿得很清爽便出门了。

往后的三个月里面,他都和老王有个‘约’。

……

江玄来到了健身房,正好看到王昊坐在大门口吃着早餐,“哟,这才吃呢?”

王昊往嘴里塞了一个包子,点了点头,“那可不,我刚刚来上班,这都是路上买的,你吃了吗?”

“我来之前就在家吃了,你慢慢吃着吧,我先进去休息一会儿再练着。”江玄笑着说道。

“也行,刚刚吃完就不要着急练了,会出事儿的。”王昊点头,随后又将一个包子塞入口中。

江玄见了之后也是嘴角抽搐。

进了健身房,江玄有些疑惑,今天的人比较多,一眼望去大概有二三十个的样子,有的在跑步机上慢跑着,有的三两个聚在一起闲聊。

看了一眼手机,现在是八点半,江玄有些疑惑,今天怎么就这么多人呢。

“你站这儿干嘛?”江玄身后传来王昊疑惑的声音。

“你吃完了?”江玄转身问道。

“对啊。”王昊点了点头,随即问道:“你看美女呢?”

“今天怎么这么多人啊?”江玄摇摇头之后好奇的问道。

“今天周末啊。”王昊理所当然的回答道。

“这个健身房我也才来两天,具体什么情况我不知道,不过以前我上班的那个健身房的话,每周周末都有很多人早起,吃了饭之后就来锻炼了。”王昊解释道。

“原来是这样。”江玄点了点头。

这年头,年轻人的身体素质都不咋地,为了各种各样的目的,肯定得健身房泡一泡啊。

不过能够坚持的都是少数人,大多数人还在家睡懒觉呢。

王昊好像是想起了什么似得,转头问道:“你有没有感觉浑身酸痛啊?”

“有啊,稍微有点儿,不是特别的强烈,问题不是很大。”江玄回答道。

“卧槽,那可以。”王昊倒吸一口气,随后竖起大拇指,“你牛逼。”

江玄笑了笑没说话,还是多亏的炼体散,否则还是比较疼痛的。

两人坐在长椅上一直吹着,直到收银台方向传来了一道声音,“王教练,过来一下。”

“老江,我先过去看看。”王昊顿时起身,和江玄说道。

“行,你去吧,我也去练一会儿去。”江玄笑着点头。

“嗯,别练太狠的,时间还早呢,十点钟也不迟。”王昊提醒他。

“行,我知道了。”

ps:幼苗需要大佬们呵护一下,本来是早上更新了,早上有事情耽误了……emm

低调青年

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