人一生要注意的365个健康细节

第7章 一月春天来了,健康从居家细节开始(6)

3.什么都进消毒碗柜

目前多数家庭有了电子消毒碗柜,对于越来越注重身体健康的人们来说这是件好事。可有的人视消毒柜为宝物,什么东西都往里塞,这是不对的。如搪瓷制品是在铁制品的表面镀上一层珐琅制成的,而珐琅里含有对人有害的珐琅铅及铜化物,尤其是色彩艳丽的油彩一般还含有镉,在高温下它们会逐渐分解,附着于其他用具上,装食物进食时就会危害人体健康。某些塑料制品也会在高温下分解出有毒物质,也不宜放在消毒碗柜里消毒。

4.生熟不分的刀、菜板

家庭厨房一般比较窄小,加上吃熟食的机会不很多,有的家庭就生食和熟食都使用同一把菜刀和同一块菜板。最多是在使用前用开水烫一下“消毒”,但细菌往往不可能因开水短时间的加热而消灭干净,很容易造成熟食被污染,人进食后易生病。故菜刀在切熟食时应煮一会儿,菜板则应有专用于熟食的。

细节提醒:

《家用厨房设备》国标中规定,抽油烟机的平均使用寿命约为7年、灶具为8年、热水器为6年。但目前厨卫市场“超龄服役”现象严重,仅北京家庭“超龄服役”的厨房家电设备就已过半数以上,消费者对于厨卫家电的“隔段检查”更是“零概念”。

由于长期的“超期服役”,这些厨具处于不安全的工作状态,导致损耗增加,功率下降,并给使用者的健康带来隐患。

开车时要常常通风

现在,越来越多的人拥有了属于自己的轿车。然而,就在人们享受着小轿车带给自己的方便和舒适时,车内的有害物质也在威胁着人们的身体健康。

不少车主在驾驶新车时,都会闻到一股怪味,这是因为车内的各种装饰材料含有不少挥发性有机物。车内的地板革、车顶毡和坐椅等都含有可释放的有害气体。车内往往会大量使用黏合剂,常用的黏合剂有两种,一种是氯丁橡胶的,里面含有苯;另一种是树脂类的,一般含有甲醛。坐椅套是经过整染的,也有可能含甲醛。车内地毯的背胶也会有甲醛和苯等有害物质释放,尤其是车内温度升高时,有害气体的浓度会更高。

苯、甲醛都是致癌物,对心血管也有不良影响,会加重心脏病人的病情。汽车坐椅的泡沫里含有游离的甲苯二异氢酸酯,这是一种可引发变态反应的化合物,具有刺激性,容易引起过敏性哮喘。

有的车主喜欢在车内放上芳香剂和各种绒毛玩具作为装饰,而这些漂亮的装饰品也可能成为车内环境污染的来源。有的芳香剂本身就含有挥发性的有害物质,而绒毛玩具极易成为车内细菌和微生物滋生的温床。还有的人喜欢把车内装饰得十分豪华,殊不知使用的装饰材料越多,有害物质就会越多,对人体的危害也就越大。

车内的污染有很大一部分来自车体材料本身,但这并不意味着车内材料合格,车内空气就没有问题了。车内的空间是一个密闭的环境,即使有害物质的浓度并不很高,但人长时间处于被污染的环境下,还是对健康非常不利。

空调也是加剧车内污染的一个重要因素。密闭条件下,车内的空气通过空调进行内部循环,得不到更新,车内的一氧化碳浓度会越来越高,严重的会导致一氧化碳中毒,使人缺氧窒息,甚至死亡。还有的空调可以从车外吸入新的空气,但是,在汽车行驶过程中,车外的空气质量往往非常差,其他汽车的尾气和浑浊的空气都会进入车内。空调使用时间长了,空调内部也会聚集不少微生物。而车内空调安装的位置一般正对着驾驶员和乘坐者的呼吸道,这会使大量被污染的空气直接进入人体,损害人体健康。

环境对人的生殖系统影响特别大,直接关系到下一代的健康,因此,面对车内的污染,人们切不可大意。

细节提醒:

车内空气消毒有四招

光触媒消毒:光触媒是一种能比较彻底地清除车内空气污染的方法,但光触媒消毒的收费较高,每次每辆车约需300元。

臭氧消毒:臭氧消毒是最近兴起的杀菌方法,其最大的好处是不会对汽车造成二次污染。臭氧消毒法操作较简单,几分钟便可完成一辆车的消毒,灭菌也比较彻底。采用此方法消毒最好每月一次,价格约每次几十元。

活性炭吸附:活性炭是一种非常优良的吸附剂,可以有选择地吸附空气中的各种物质,以达到消毒除臭等目的。活性炭在吸附饱和后要更换,约每3个月更换一次。活性炭吸附器的价格一般为十多元至几十元。

车载氧吧:汽车氧吧可增加车内空气的负离子含量。负离子有抑制细菌、病毒生长,清除空气异味,清洁空气等作用,但该方法不能消除空气中原有的污染物质。

新房不宜立即入住

买了新房,是比过年更高兴的事情,于是新房刚刚装修完毕,就迫不及待地想搬进新家。但很多人却不知道,新建楼房的墙体使用了添加剂和放射性材料,新房装修材料中也有不少含有甲醛、苯等有毒物质,新买的家具中也有部分游离甲醛尚未完全挥发。这些都使新房成了各种有害物质的聚会场所,所以新房装修完毕后不宜马上入住。

为避免新房中有害物质对人体健康的损害,有关专家建议在新房入住前要注意以下几点:

1.在时间上,一般要等房子装修完工后一段时间再入住为宜,因为这样可以让新房内游离甲醛等有害物质挥发掉绝大部分,剩余部分将不会对人体造成威胁。

2.在房间空置时,要做好房子的通风和空气净化。要尽量多通风,有条件的可选用对降低室内有害气体有效的空气净化装置,也可经常开窗通风。

3.在购买家具时,应挑选环保家具,看家具有无经过国家权威部门的认证,甚至可以考虑与家具厂商签订相关合同,如家具不环保,则要求厂家退换并索赔。

4.如果你对上述措施仍不放心,在入住前还可找有相关检测资质的环保检测单位进行室内空气检测,根据检测结果和相关专家的建议采取行动。

另外还要注意室内的温度和湿度。空气干燥的地区,在家庭装修施工完毕后应保持室内的相对温度和湿度,尤其是冬季施工后,在室内有暖气的角落放置与空气接触面积大的容器,将其盛满水,从而保持室内的湿度,避免墙面及不同材质的接缝处开裂。

家庭装修完毕后,应在室内阳光照射充足的地方放置绿色植物,进行光合作用,达到净化空气的目的。

细节提醒:

装修后多长时间可以入住?

装修后的房间会有一定的化学气味,刚一完工就入住,对人的身体没有好处,应该晾置几日,待气味基本消除后再入住为好。对于家庭装修来讲,最好晾置一个月,至少也要晾置一个星期。在晾置期间,要保持新居内空气的流通,避免雨淋及曝晒,还可采用一些去除气味的清洁剂。

如果室内使用酚醛油漆涂刷,时间应适当延长。在涂刷乳胶漆的房间,由于没有气味,完工后待面层干透即可入住。尽管装修的材料说是环保,但还是有很多污染。如果真要住进去,建议关上家具门打开家中所有的窗户,包括睡觉时,不过最好还是多空一段时间。

家庭居室安全装饰

家庭装饰的目的就是给人创造一个安全、实用、舒适、美观和温馨的工作、生活环境。但这一目的的实现是要依赖于合理的设计,并通过施工人员对各类装饰材料严格的把关、科学的使用、合理的制作、规范的施工、精细的安装才能达到。在这个过程中,设计的合理性是安全的前提条件;其次对材料的严格控制以及规范的施工流程是实现安全的保证。

我们在居室装饰中还应多为老人和儿童着想。因生理上、心理上的原因,老人和儿童对事物的反应力、判断力及视力都不能与青年相比。所以,我们在设计时应考虑和避免以下问题:

1.家具棱角越少越好,避免磕着碰着。

2.制作床时,床铺高低要适当,便于上下睡卧以及卧床时自取床下的用品,以及避免在刚睡醒时下床摔伤;小孩的床一定要有护栏,以免不小心掉至床下。

3.注意厨房、卫生间地砖的防滑,又要注意地平面的平整。

木质装饰材料较多,按消防的要求,用于平顶、墙面和地面的装饰材料应是不燃型或难燃型材料,而木质材料属易燃型,因此应做防火处理。

防盗门窗的设置要切记一点:不要将防盗窗外侧全部焊死,一定要有安全门,万一出现意外,还有一个应急通道。

我们在选用玻璃时,一定要取长补短或采取防范措施。无框玻璃门,应使用钢化玻璃,且四周应先车边。玻璃分隔墙的玻璃边缘不得与硬性材料直接接触。玻璃隔断或铝合金门一定要在玻璃上做出明显防撞标志,以免小孩或大人误以为是可以自由出入的空间而造成撞伤。

大多数人喜欢将给、排水管暗敷,万一管道、管件渗漏,维修将很麻烦,必须重新布管,所以管道以明敷为宜。

居家的空间有限,保持室内的通风对室内环境及人的身体健康有重要的作用。

卫生间的潮湿会繁殖细菌,通风差的浴室也会促进浴帘上真菌的生长,厨房的油烟及煤气燃烧时产生的有毒气体,都有害于健康。在卫生间和厨房应着重注意排风、通风,确保室内有害气体和潮气能及时排出室外,保持室内干燥。

细节提醒:

电气安全也成为家庭装饰中的一个重要内容。我们应注意以下3个问题:

1.确把材料关。我们装饰时应根据家中目前以及将来对电器的容量来确定导线的粗细,确保线路不超负荷。

2.规范的线路设计。关于家庭装饰中电气安全的问题,国家早有明文规定,但不按规范设计、盲目施工的事情却时有发生。

3.线路敷设未穿绝缘套管,造成电线裸露而漏电。

因此,电气器具金属外壳及有金属的灯具应有可靠接地保护,并注意切不能与工作零线混同。

选地板要有利健康

随着人们生活水平的不断提高,人们对居室装饰的要求也越来越高。天气转暖是居家装修的黄金季节。木地板,由于贴近自然、环保、舒适,获得众多居家业主青睐。随着木地板市场份额的激增,一些不法厂商生产的假冒、劣质地板正在大肆混入市场,让消费者真假难辨。为使各族消费者在房屋装修方面获得良好效果,严防“五劣”木地板进入居家,影响健康,在选购地板时要注意以下几种不健康的地板:

1.怪味板

“怪味板”甲醛含量严重超标。地板的甲醛释放量规定小于等于0.12mg/m3。而一些不法厂商为了追求利益最大化,获取更大的暴利,采用低价劣质基材“脲醛胶”作为黏合剂,生产的板材的甲醛释放量大大超出规定标准,所挥发出的有害气体严重影响人们的身体健康。

2.短命板

“短命板”表面采用耐磨度极低的装饰纸加工而成,不同于强化木地板使用的三氧化二铝“面膜”。劣质木地板用砂纸打磨,一般不出现白色粉末。这一点,不法厂商常用来欺骗消费者:出现白色粉末的是“假冒伪劣产品”。其实,出现少许白色粉末的,才是真正的强化优质产品。

3.酥心板

“酥心板”一般由木屑、刨花等木质废弃料压制而成。由于压制密度不够,耐磨程度低且吸水率高,容易磨损、吸水膨胀、变形、发霉腐烂,其表面贴纸花纹看来与原木花纹无二,很容易迷惑消费者。

4.作坊板

“作坊板”为小型加工厂所生产,所用的切割刀具不是强化木地板厂所用的钻石刀具,而是普通的木工刀具,切割精度达不到微米级,拼装后,接缝咬合不好,无法严丝密缝,“地面”条纹难以整齐如线,不仅影响美观,也影响使用寿命。

5.假冒

仿制名牌的地板,利用假商标、伪造检测报告欺骗消费者。

当你选购地板时,要尽量在到大店、名店购买,并注重选择经质检机构验收合格的产品或名优品牌,购买前进一步明确地板的质量、铺设的方法、保修的承诺。购买时,发票上一定要注明板材的树种、等级,免得以后出现质量问题相互推卸责任,蒙受不必要的损失。

细节提醒:

1.甲醛含量(<9mg/100g,即符合E1级认证)和含水率(广州的均衡含水率为15%左右)仍然是购买时应该首先注意的问题。

赵广娜

作家的话

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