第27章

1.准备500克豆子，把它们放入洗净的布袋中。

2.把装有豆子的口袋放到微波炉内，中火加热3分钟。

3.把热热的袋子敷到小腹上，可配以轻柔按摩。豆袋的温度以觉得温暖为宜，如果觉得太烫，...