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养生杂粮,一碗好粥

夏锦江

烹饪美食 / 家常菜谱 · 4.6万字

更新时间:2019-01-03 13:49:18

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人食五谷杂粮才能充养气血。五谷杂粮泛指粮食作物,包括各种稻谷、豆类、薯类、玉米等。本书主要介绍了150余种营养粥膳的吃法,以及每一种五谷杂粮与蔬菜、花果、豆类的多种营养搭配方式,对读者的日常饮食保健具有一定的指导意义。

上架时间:2016-02-01

出版社:化学工业出版社

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