酷能跑步营

关于跑步训练的实用类图书。本书内容包括肌力训练、姿势校正、耐力的提升，以及跑者的营养补充。作者以自己的执教经验为基础，完整再现了现场教学的各个细节，并提供了个人训练的详细计划，相信初跑者和资深跑者均能受益。全书行文轻松，关于跑步的内容实则相当完整深入，实际运用性也非常高。

译者：沈慧

上架时间：2014-05-01

出版社：浙江人民出版社

上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权，并进行制作发行