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早点知道会幸福的那些事:百岁奶奶的人生建议

(美)格莱迪斯·麦克格雷

成功励志 / 人生哲学 · 11.6万字

更新时间:2024-11-08 15:23:09

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这是一本帮你度过人生迷茫期、找到生活动力和生活目标的书。从医八十余年,格莱迪斯博士坚信,真正的健康不仅关乎身体疾病的治愈,还关乎找到自我并实现生命的价值。40岁抗癌成功;70岁离婚,进一步经营自己的事业;87岁,前往阿富汗参与改善农村地区产妇健康状况的项目;90岁再次抗癌成功;102岁仍然保有梦想,制订了十年计划。书中,格莱迪斯讲述了自己一个世纪以来的生活智慧,向读者分享在任何年纪都能健康、有活力、有目标地生活依赖六个“秘诀”,每一个秘诀后都附有自助练习供读者实践。如果你正在遭受焦虑、无意义感、情感创伤等问题的困扰,本书可以带你发现症结所在,发掘天赋、生命力、生活目标。

品牌:中信出版社

译者:闵梦婷

上架时间:2024-09-01

出版社:中信出版集团

本书数字版权由中信出版社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

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第1章 有关作者

格莱迪斯·麦克格雷医学博士出生于1920年,是国际公认的整体医学之母。作为美国整体医学协会的创始会员和前任主席,她有超过七十年的家庭看诊实践,在此期间,她孜孜不倦地倡导整体医学、自然分娩和医患合作。格莱迪斯还是精神心理学和医学学会的共同创始人,也是第一批在美国频繁使用针灸的西医之一。格莱迪斯博士也是居家分娩的早期倡导者,她创新了自然分娩,包括于1978年创立面包车计划,该计划为居家分娩提供了一辆装备齐全的辅助医疗和紧急运输车辆,并推动亚利桑那州医院系统欢迎伴侣进入产房。

1970年,在亚利桑那州斯科茨代尔,格莱迪斯博士联合创立了研究与启蒙协会,率先将对抗疗法与整体医疗实践相结合,为承认替代和整体医疗模式的文化转变奠定了基础。她还联合创立了斯科茨代尔整体医疗集团。格莱迪斯博士的工作通过生命医学基金会继续进行,该基金会是一家非营利组织,致力于通过科学研究和教育推广整体医学知识及应用。

格莱迪斯博士在亚利桑那州斯科茨代尔生活和工作,最近成为一位高祖母。她目前遵循良好的生活作息,保持健康的饮食习惯,每天步行3800步。她骑着一辆名为“红鸟”的三轮车,时不时还会享用一块美味的蛋糕。

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