头痛、失眠、落枕、腰痛……推一推，按一按，居家保健很简单。26种推拿手法，53种常见病推拿疗法，12种保健推拿方法，真人图示，操作视频，扫码即看，新手快速入门。

上班久坐腰酸背痛时，看电脑时间长眼睛酸累时，看望高血压的老人时，朋友突发腹泻时……各种“按摩特效穴”在脑海里闪来闪去，这本口袋书可随身携带、随时随地翻阅，能轻松解决这些难题。本书选取了日常生活中最常见的100种病症，另外，本书按照病症分步骤介绍按摩穴位、取穴方法、按摩方法，告诉读者什么病选什么穴位，怎么选，怎么按，让读者在短时间内即可根据自己的症状，选择相应的穴位，使用正确的按摩手法，尽快赶走痛楚。本书还配有精准的骨骼定位图、简便快捷的真人取穴、按摩图，找穴、按摩非常方便。本书就是这样一本简单实用的取穴、按摩、祛病书，穴少、效好、安全。