初中生吴泽俊因为从小缺少父母关爱、家庭教育缺位，产生了严重的自卑心理和忌妒心理，从而在学校与老师作对，不能与同学和睦相处，甚至产生自残行为，给自己和家人、同学带来了严重的伤害。班主任王老师发现了这一情况，和心理老师、同学一起帮助吴泽俊认识自己的心理问题，和他做朋友，使他逐渐敞开心扉，建立自信。吴泽俊渐渐感受到来自亲人、同学、老师和社会的关爱，融入了集体生活，还给患白血病的同学捐献了造血干细胞，成了学校的名人，也成长为一名身心健康的少年。本书旨在帮助有自卑心理的青少年正确面对自身的心理问题，通过正确的方法重拾自信，也呼吁家长一定要关注孩子的心理健康，在成长的迷茫期与阵痛期用爱来引导孩子健康成长。

“父母之爱子，则为之计深远。”父母总想为孩子规划出一条康庄大道，在成长的道路上为他扫清障碍，但是，孩子不是父母的影子，没有理由为父母的梦想买单。董振森从小崇拜自己的偶像爸爸，爸爸也一味地为董振森规划学习、生活，但父子俩很少沟通，爸爸并不了解儿子的喜好和特长，强制给他转学，导致他离家出走。经过何记者的调解，父子俩共同努力，增强了沟通，渐渐解开了心结，董振森成长为更加自立、更加自信，能为自己未来负责的好少年。

成绩优异的赵小艾和弟弟赵胜阳出生在一个非常贫困的家庭，父母靠种田为生，如果收成不好，姐弟俩常常交不上学杂费。姐姐在家要承担繁重的家务劳动，还要挤出时间来刻苦学习，给弟弟树立了榜样。不幸突如其来，妈妈因病去世，爸爸又受重伤，家里债台高筑，以至无米下锅，姐姐不得不停学在家照顾爸爸。弟弟赵胜阳一夜长大，和姐姐一同肩负起生活的重担，刻苦学习，不断进步。可孩子稚嫩的肩膀还扛不起一个支离破碎的家，是政府、社会、学校、邻里和亲人的帮助，让姐弟俩生活有了起色，姐姐得以重返校园。他们心中涌起一股暖流，眼中燃起了希望之光。

胆小怯懦、恐惧自卑，困扰着很多像曲娟一样的孩子，他们苦苦挣扎，却像被捆住了手脚；他们想像别的孩子一样，上课积极发言，下课与同学打成一片，可是一站起来就说不出话，看到同学热闹地玩笑却无法参与；他们想为父母分忧，可总变成了拖累；他们心思细腻，情感充沛，可就是找不到宣泄的出口……这样的孩子更需要社会、学校和家庭的关爱，需要科学方法的帮助，需要心理疏导和健康指导。在家长和老师的正确帮助下，他们会慢慢建立自信，变得越来越勇敢，在阳光下健康快乐成长。