保健养生 / 常见病预防和治疗 · 18.4万字
更新时间:2021-06-30 18:31:44
本书紧扣“长寿之道在于科学健身,健身之道在于知行同步”的主题,围绕健身的四大要素——睡眠、饮食、运动和心理有序展开,有前人、今人以及作者自身的研究和经验,有科学家的实验报告和流行病学调查资料,也穿插一些名人的养生故事。本书为科普读物,适合大众阅读。
上架时间:2021-04-01
出版社:上海交通大学出版社
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