会员
图解篮球个人技术：运球训练70项
李成名 杜祥更新时间：2020-09-18 15:53:44
开会员，本书免费读 >
本书分4章介绍了篮球运球的专业知识。首先讲解了运球技术的基本常识，使初学者对运球有一个初步的认识；然后将运球动作按照从易到难的程度分为3章，分别是运球的初级动作、运球的中级动作和运球的高级动作。本书采用高清的动作步骤图片，从连贯动作到局部细节，从篮球的运动轨迹到球员的动作方向等多层面讲解关键技术。通过阅读本书，读者可以快速了解运球的基础知识和训练技巧，使运球技术得到循序渐进的提升。
品牌：人邮图书
上架时间：2020-09-01
出版社：人民邮电出版社
本书数字版权由人邮图书提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
下载本书
上QQ阅读看本书
第一时间看更新
继续阅读
作者还写过
热帖推荐
- 整个晋西北乱不乱，他李云龙说的算，但是整个晋西北谁想打日本鬼子，我楚云飞一定要帮帮场子。
- 为什么要让我在这本书这么幼小的时候看见设定真的很新颖，丧尸当员工感觉也很好玩哈哈哈哈哈，就是更新有点少，梦一个作者大大日更一万
- 我给卡牌做了升级！你觉得如何？ 哈哈集齐了一本
- 哥们儿，不定不是这么打的啊，你说这次没搞到，或者因为上次的原因查得严不敢用都好，忘了是什么鬼啊？ 玩命呢，能不能严肃点儿。
- 我给卡牌做了升级！你觉得如何？
- 新书开头跪求点评！喜欢历史文的进来！， 暴雨如注。 林丰蜷缩在破败的茅檐下。 冰凉的雨水顺着他的脖颈流进衣襟。 远处传来哭喊声，他抹了把脸上的雨水。 看见几个披着蓑衣的差役，正在踹开一户人家的门。 “官爷，求求您，这是最后一点粟种了......” 老妇人跪在泥水里，死死抱住差役的腿。 “滚开！” 差役一脚踢开老人，“大旱三年，朝廷还要征粮，你们这些刁民还敢私藏种子！” 林丰下意识摸了摸口袋，那里空空如也。 穿越到这个时代已经三天，他除了身上这件湿透的T恤，什么都没带来。 耳边突然响起系统的提示音，他这才想起自己还有个“女神图鉴”系统。 【叮！检测到可绑定目标：采药女白芷】 他循声望去，只见一个背着药篓的少女正从山道上跑来。 她约莫十六七岁，一身粗布衣裳已经被雨水浸透，却掩不住清丽的面容。 突然，她脚下一滑，药篓里的草药洒了一地。 “小心！” 林丰冲过去，一把抓住她的手腕。 少女的手冰凉而柔软，他的掌心却突然泛起一阵暖意。 【叮！绑定成功，获得初级种植术】 白芷惊魂未定地看着他： “多谢公子相救......” 话音未落，身后传来差役的狞笑： “这不是白家丫头吗？听说你采到了灵芝，交出来！” 林丰将白芷护在身后。 冷冷道：“光天化日之下，强抢民女，你们眼里还有王法吗？” “王法？” 差役抽出腰间的青铜剑，“在这陇西郡，老子就是王法！” 剑光闪过，林丰却纹丝不动。 他大学时练过几年擒拿，对付这种花架子绰绰有余。 只见他侧身一闪，右手扣住对方手腕，左手顺势一推，那差役便摔了个狗啃泥。 “你、你敢殴打官差！” 另外两个差役拔出剑，却不敢上前。 林丰捡起地上的青铜剑，随手一挥，剑尖指着他们的鼻子： “滚！” 差役们连滚带爬地跑了。 老妇人颤巍巍地站起来： “后生，你快走吧，他们一定会带人来的......” 白芷从药篓里取出一个小布袋： “婆婆，这是我采的灵芝，您拿去换些粮食吧。” 林丰看着这一幕，突然想起系统提示的种植术。 他蹲下身，捡起地上散落的粟种： “婆婆，这些种子能给我吗？” “都发芽了，没用了......” 老妇人抹着眼泪。 林丰却笑了： “未必。” 他按照系统提示，将种子浸入特制的药水中。 神奇的一幕发生了：原本干瘪的种子以肉眼可见的速度膨胀，嫩绿的芽尖破壳而出。 “这、这是仙术！” 老妇人激动得浑身发抖。 白芷睁大了眼睛： “公子莫非是......” “嘘。” 林丰做了个噤声的手势，“这件事还请保密。” 远处传来嘈杂的脚步声，林丰知道是差役带人来了。 他拉起白芷的手： “我们先离开这里。” 少女的手微微颤抖，却没有挣脱。 雨还在下，但林丰的心里却燃起了一丝希望。 这个陌生的时代，或许并没有想象中那么糟糕。 林丰拉着白芷，在泥泞的山路上疾行。 身后的追兵越来越近，火把的光亮在雨幕中忽明忽暗。 “前面是断崖！” 白芷突然停下脚步，声音里带着惊慌。 林丰眯起眼睛，借着闪电的光芒，看见前方确实是一道深不见底的峡谷。 他迅速环顾四周，发现崖边有一棵歪脖子老树。 “抱紧我。” 他低声说。 白芷还没反应过来，就被林丰拦腰抱起。 他借着奔跑的冲力，一跃而起，抓住老树的枝干。 树枝发出不堪重负的呻吟，但总算撑住了两人的重量。 追兵赶到崖边，火把的光照在两人身上。 “看你们往哪跑！” 为首的差役狞笑着举起弓箭。 林丰深吸一口气，突然松开手。 两人顺着崖壁滑下，落在下方一处突出的岩石上。 白芷紧紧抓住他的衣襟，心跳快得像要蹦出来。 “别怕。” 林丰轻声安慰，“我数到三，你就闭眼。” “一、二、三！” 他抱着白芷纵身一跃，跳进崖壁上的一个山洞。 追兵的火光从头顶掠过，渐渐远去。 山洞里漆黑一片，只能听见彼此的呼吸声。 白芷的手还紧紧攥着林丰的衣襟，她的身子微微发抖，不知是因为寒冷还是害怕。 “没事了。” 林丰轻声说，“他们找不到这里。” 白芷这才意识到两人的姿势有多暧昧，慌忙松开手，往后退了一步。 黑暗中传来她的低语： “多谢公子相救......” 林丰摸索着找到一些干草，用打火石点燃。 火光中，白芷的脸颊泛着红晕，不知是被火光照的，还是因为害羞。 …… 大家觉得怎么样？ 请帮评分哦，满分5分，3分及格 也期待大家给个建议，后续往什么方向发展，感谢啦 奉上作者照片，给大家避邪啦
- 被名字耽搁的后宫佳作，这本书乍一看名字就像是什么狗血师徒文，或者十多年前的古早文。实际读下来却是不可多得的后宫文。就目前的章节来看，两位姨（师尊），道姑师姐，太后，狐妖都是预定好的。关于男主方面，不养胃，性格果断，不是那种拉拉扯扯畏畏缩缩看的胃疼的，向师姐表白求婚那段水到渠成，感情线还是比较清楚的。在现在的环境下，实在是不可多得的佳作，大家别把书养死了
- 女主是哪些啊？还是后宫流啊？
- 唐三在斗罗同人中的另一种可能，第一章，前世所欲，今生所求 一缕晨曦刺破云层，照进破破烂烂的铁匠铺。昨晚刚组装完毕的崭新暗器在阳光下熠熠生辉，透过金属暗淡的色彩，突如其来的妄想在到死才被认可的外门弟子脑中生根发芽。 “我要在这个世界，创立属于我的唐门。” 最终章，无根草，随风而去 众叛亲离的阴谋家孤独地离开局势动荡的大陆中心，前往位于极北的苦寒之地，那里没有人会欺骗他，那里没有人可以被他欺骗。 除了一身缝缝补补的铁匠旧制服和最初亲手打造的无声袖箭，他什么也没有带，他也没有什么可带的。 绕开城市与村落，赤足踏过碧草如茵的绿地，失眠和厌食已成常态，与生俱来的蓝银皇血脉，一如既往的维持着这具残破躯体的生机。武魂已废，内力尽失，此刻的他，除了从小练就的轻功和仅剩的暗器，已是再无自保手段。 当沉重的脚步踏上冰雪覆盖的土地，刺骨的寒风吹起烧毁又长回来的黑蓝短发在空中飘逸，褪去紫意的魔瞳呆呆地看向满天璀璨的繁星。 “原来，我竟是从未看过这世上的风景吗？” 执念如浮云般烟消云散之后，走遍人间的旅行家只留下一本传记，作为自己存在过的唯一痕迹。
