从未使用过保健品，不知道该买哪一种？本书将详解市面在售的各种保健品，向您细说有关保健品质量与生产标准的法律要求。

书中也提供了有关保健产品的信息：它们是什么、有哪些好处、服用时有什么风险。

在书中，我们讨论了：

膳食保健品是什么

市面在售的保健品种类

膳食保健品的有效性

安全与风险

针对保健品的联邦法规

购买和服用保健品的注意事项

尽管本书无法涵盖有关保健品的所有知识，仍能帮助您做出明智的选择。

无论您是为了健身塑形，还是为了补充营养，本书都能带您开始启程保健之旅。

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