怀孕和分娩是女性一生中最为重要的一个阶段，这期间的生活状态，不仅关系到女性以后自身的健康状况，也和胎儿和孩子未来的成长发育息息相关。

虽然后天的喂养和教育与宝宝的智商、身体素质密不可分，但起决定作用的却是先天的各项条件，如孕前夫妇双方的身体素质和心理状况、孕妇在孕前和孕中营养的补充、生活调理与防病治病等。只有先天遗传素质较好的孩子，才可能在后天的培养和教育下，获得较高的智商和强健的体魄。因此，掌握科学的生活方式，养成良好的生活习惯，是每一对夫妇明智的选择。

本书针对孕妇和产妇的生活、工作、饮食、起居、防病治病均做了针对性的指导，是每一位孕妇/产妇的床头保健必备书。

——编者