这本书太棒了
可能你要有一定的困惑或痛苦的时候，才能真正地看得进去并领悟真谛
我就是这样，前些天真的痛苦(这里的痛苦是广义的，就是被一些消极情绪困扰)，然后就读了这一本书，当读完序的时候，我就有一种强烈的共鸣，
这本书告诉你，你真正拥有的，只有当下，过去和未来都不属于你，
沉迷于过去，你将陷入思维的陷阱，让你感觉越来越痛苦，让思维对你的控制越来越强，因为思维中的你不是真正的你，是思维幻想出来的；
而沉迷于未来，就会让你忽视当下，而回来又是一个个“当下”组成，你会越来越不珍惜时间，有时常感慨时光的流失
我们要做的，就是保持临在，感知到你自己，感知到你的思维，感知你的情绪
这会让你平静，让你摆脱思维所给你营造的痛苦之中，让你更加着眼于当下，更加敏锐，更加创造性，更加可能性，
这是我的个人感受，他帮助了我很多，可能一些没有过我之前这种感觉的人难有代入感，而且作者会经常暂停让你体验，一般体验不出来的也就不会对下面的内容产生共鸣
还有一些人会产生质疑，但我觉得没有，因为当你真正的体验到，存在于当下的时候，反而会更有效率，不所谓什么目标的啦，还有要回想过去寻找经验的啦，真的，好好体验，你就懂了
当下的力量（白金版）吧
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