这书能让你戒烟吧

希望这最后一口烟，我就戒烟成功了，我是个非吸烟者，我自由了，✌

一个不抽烟小孩，想看看到底怎么样才能让家里长辈不抽烟，保护好自己逐渐衰老的身体机能啊

受够了烟瘾的控制，想摆脱烟瘾的同志看看吧！相信你会有收获，因为我已经做到了哈哈哈哈哈哈

确实非常有用的心理暗示疗法，从心理角度引导戒烟。

很好的一本书很不错管用

的确是本好书，我很感动！谢谢作者

耶。我是个非吸烟者了，我现在已经不需要吸烟了

我是一个意志力特别差的人，做什么都很容易上瘾，我之前第一次戒烟，刚开始只抽一包，然后看这本书只看了一半，戒了两天 ，顶不住复吸了，变成一天三包，后来是抽的身体实在很难受 ，头痛心痛 ，又重新拿起来看 ，这次一次性看完之后就戒了四年，戒的时候真的是非常轻松，四年期间一点都不想吸烟，别人在我面前吸烟我心里有些优越感，有时候会觉得可怜那些吸烟者。后来因为做生意被合作伙伴坑了100多万，人很难接受这个结果，导致又复吸了， 现在重新拿起来看，重新戒烟。现在看完，感觉很好 。又戒烟了。 看这本书，一定要一次性看完，不要觉得他罗嗦。 只要你的是正常的人，正常的智力，看完就一定能戒烟。

说真的，能让你真的戒烟 我现在看完这本书，一点都不觉得焦虑，觉得戒烟很容易 没有看之前我还在怀疑

行家一出手就知有没有，可惜书中有很多概念就是读不懂。。

耶！我是个非吸烟者！！！！吸烟不是享受！不吸烟才是

一刷戒了八年，今天二刷

好书推荐，，有用啊，戒烟成功了轻轻松松的。

一本可以让你真正戒烟的书！

我已经是个非吸烟者了

太啰嗦了，实在是太啰嗦

很不错，力推。把脑袋错误的观念洗掉，植入新的观念，戒烟不痛苦了，

总以为戒烟是放弃享受，是一种牺牲。
其实你没有失去任何东西，反而会得到更多。
我是一个非吸烟者

在接确本书前，本人每天2~3包，早晨睁开眼到早饭前3根烟打底，上班途中3根左右，办公桌前整理及沏茶2根(注此时不超过am8：45；上午开会或上現场巡查，几乎一根紧接一根，通常一包烟很快見底!午饭前2根，饭后1根，午休前1根；下午吸烟频率低于上午，控制在半小时／根；晚饭前2根，饭后至睡觉前几乎5~8根！本书中的不良状况，及无端紧张，焦虑，本人深有体会！近日更感胸闷、焦躁不安一一有一种无法呼吸的感觉！然上苍怜悯我，这本让我轻松戒烟的书一一飘然入目！本人在满怀戒备与疑虑的心情下，极不情愿的一点一滴的阅读本书！但作者以自身的亲身经历，从生理及心理角度引导人们快乐地成为非吸烟者!本人正从＂灭掉最后一根烟＂，到我是非吸烟者的践行中一一笼罩并紧附呼吸道系统及肺部的＂膜＂，仿佛已然被撕裂，呼吸着每一口空气，都能感受到氧份的充足一一胸肺舒展，大脑清醒(感觉用六神花露水在洗头)！我不吸烟了，我告别了＂最后一根烟＂，我是非吸烟者，我在践行的路上！朋友你呢？还在吸烟?还在被尼古丁控制及毒害?一一一一快乐的阅读此书吧，您的人生即将绽放奇异的光彩！

戒烟神书！我也会成为雪崩的一份子！