早起的奇迹吧

想要改变却不知如何行动，可以本书为方法论。
最近亲身实践，每天6点起。
重新拾起久违的意志。
只有下定决心，才能彻底告别虚弱的自己。
慢慢的可以战胜很多的恶习。
别再一再地失去当下了，
花果山原本是自家洞府，
怎能一直住着混世魔王。

打算跟着开始"神奇的早起"，改变现状~

实践性很强的鸡汤，好的明天开始早起。

本书犹如一缕温暖的阳光，照亮了我阴暗寒冷的心灵。

立马开始，别找借口，立刻，马上！
缺乏自我提升的意识和紧迫感是导致95%的人平庸、无能，无法过上理想生活最主要的原因之一。人性中有一种叫“明天再说”的痼疾，因为我们总会想当然地认为生活会自动变得顺遂人意。可事实又是什么？
说干就干，不要拖延，有个主意和想法，觉得切实可行，那就立马去，别拖延。想起哪里看过的一句话“明日复明日，明日何其多。日日待明日，万事成蹉跎。世人皆被明日累，明日无穷老将至。晨昏滚滚水流东，今古悠悠日西坠。百年明日能几何？请君听我明日歌。”还有一句话就是“今日的事情今日做的再迟也不算迟，明日做做的再早也是迟。”还真是道理千千万，就看你怎么看。看了这本书，我刚才把孩子乖哄的睡着后第一件事情就是把闹钟从每天的六点二十调到了五点五十，其实就是半个小时的事情，但是如果我十一点睡的话，那就是六个小时五十分钟，接近七个小时了，也差不多了，中午还要午休，一天就七个小时多，也够了，平时工作学习累了也会眯个十分钟，这就可以接受了。然后早上起来戴耳机听概念和知识，没人打扰记忆力强，洗脸，刷牙，上厕所就可以在叫孩子六点四十起床的时候就可以有五十分钟的时间，专注了，然后四十到七点二十左右孩子吃完饭去送学校的话，就是四十分钟，基本上受点打扰，但是能记多少算多少，这样又可以过一门了。晚上孩子半开启睡觉，聊会天，睡着了四十左右，这样可以到十点一十之前，也能临睡前安静的听一会知识。然后坐起来起写书评。
我们在内心深处都认为自己其实可以发挥更大的潜力，拥有更多的财富，取得更高的成就，却感觉自己陷进了泥潭，不知道如何解脱。
因为各种各样的原因，自己也是比同龄人，同学都发展的算是差的了，也是马上到了不惑之龄，没给孩子以后的发展凑足资金，自己以后就更难了，上有老，下有小了，所以，一边学习，一边等经济情况好点，得投资点啥了，要么是有个额外的收入，马无夜草不肥，地无粪土不长，人无横财不富，马无夜草不肥。两句话重复了吧？
第一步：睡前进行积极的心理暗示。这是最重要的一步。记住：早晨的第一个想法往往是你前一天晚上睡前的最后一个想法。因此每天晚上入睡前，请积极地暗示自己。
早上起来还是要高兴，有激情，凉爽的早晨，安静。给自己积极的心理暗示，这样就可以很好的有个开端了。
洗漱完后人就精神了，两天洗一次头，或者一天一次头，
第三步：刷牙。一把好牙刷和牙膏能为你带来额外的活力！
这个以前坚持的，后来不太好，那就在保温杯放水稍微热点了，不然早上不好喝
第四步：喝一大杯水。第一时间给自己补充水分，既能赶走疲劳，又能让自己清醒。
可不可以听概念，在家跳绳呢？
第五步：穿上你的晨练服。进行晨练让自己出汗，再奖励自己一个冲澡的机会！
办法
　开始冥想前，我们应该调整好自己的精神状态，并设定好自己的期望。此时我们应该让自己的心变成平静的湖面，放下一切执念，什么也不要想，既不要执着于过去，也不要担心未来，完全关注现在。我们要放下所有的压力，暂时抛开一切烦恼，全身心地感受眼下的时刻。认真地想一想：抛开身外之物，抛开行为，撕掉一切标签后，我到底是谁？这个问题的答案往往是“存在”。没有思考，没有行动，只是一种存在。如果你认为这听上去很陌生或者太新奇，没有关系，因为我也曾为此困惑。如果你此前从来没有想过这些问题，那么现在就是绝好的时
冥想这个事情很多地方都看过，但是很难做好，以后还得再学学。
想起领导的那句话，要当官先像官，要挣钱，先值钱
威尔·史密斯说自己经常使用内心演练技巧战胜挑战，取得成功前先想象自己已经取得了成功。
很不错的心理暗示办法。
心里安心享受
第三步：实践梦想
一旦你明确了自己真正想要的事物，那就开始思考自己需要成为什么样的人才能实现梦想吧。想象自己每天为了梦想而坚持积极地行动，包括锻炼、学习、工作、写作、打电话和发邮件等。千万记住，你在想象时要让自己很享受那些过程。想象自己带着微笑在跑步机上挥洒汗水，因为自律而充满了骄傲；想象自己在打推销电话、作报告，或者当你终于推动了某个艰难项目时，表现出的决心和自信；想象你的同事、顾客、家人、朋友和配偶会对你的积极乐观有什么反应。
微读的书评不也可以当成日记吗？每个书评都是自己某段时间的经历事情和看书点醒结合的孩子。
最喜欢的书写形式就是日记，一般在进行“神奇的早起”时花5～10分钟写作，将自己的想法从头脑中提取出来，努力升华自己的思想境界。进行“神奇的早起”时写作，你能记下自己的洞见、观点、突破、领悟、成功、经验、机会、个人成长、进步等。
说起来这个，就当写日记了吧！今天自己做错了一件事情。儿子才一年级，卷子写完后，我改卷子，发现一个错误。要求，按照样子，仿写句子。原句是：“我很想去看看美丽的草原”，大概是这个，然后，问题是：我很想———有（写自己的愿望）儿子就写了北京两个字。当时和孩子说，要仿照句子写，孩子也犟，就说我的愿望啊，北京啊，我写了。我说你看看卷子，人家怎么写的，后面是看看，然后是什么什么的，然后是地名或者名词，最后孩子写了我很想去看看雄伟的天安门        。我说你为什么不把句号写在门字后边，孩子反抗说，不用写，我是看都没看清楚卷子，把语文课本拿出来给他说：你看哪句话的句号不是在最后一个字跟前，自己显得无所不知似的。而是在后面那么远，孩子生气了，说是本来就这样，我就打了他的头两下，唉，虽然打的轻，但是带着情绪化跟，打完了就后悔了。孩子一句话就把我弄的更后悔了。孩子说：你看卷子后面有句号啊，他给你提供了句号，留下那么大的地方只是让你把句子写完了就行了，人家本来就有标点符号。唉，我这赶紧给孩子道歉，我说你也打爸爸两下吧，是爸爸的错，孩子很生气，觉得受了冤枉。没办法，自己的错啊，就哄了半天。晚上睡觉的时候，跟孩子在被窝里面聊，我说：儿子，咱俩探讨一个问题，我今天打你了，是我不对。你说，爸爸打儿子和儿子打爸爸的区别，哪个更不对？
我儿子就开始给我分析他的想法，跟文科生考试答题似的，一二三四给你罗列。儿子说：一，爸爸打儿子一般是儿子犯错了，爸爸说，儿子不听。二，儿子打爸爸，是爸爸错了。三，爸爸不能打儿子，儿子错了你可以说出错误的原因，跟儿子辩论，说服儿子。四，儿子不能打爸爸，爸爸你是我的长辈我是你的儿子，我不能打你，一来我打不过你，二是怎么能打长辈呢？我说：那你将来长大了能打过我的时候会打我吗？儿子说不会，你比我大那么多，我长大了你都老了，我怎么能打你。五，儿子要听爸爸的话。我说儿子，我不希望你紧紧是听我的话，我的话也不一定对，就像今天，我自己都是错的，你就不能听。儿子说是啊，爸爸可以把自己的想法说出来，我把我的想法说出来，看谁能说服谁，听对的一方的。我如果认为自己对，我就不会听你的，你如果对的话，你可以说我，我会听，但你不能过分，不能一直说。你如果一直教训我，那我就不说话了。我按自己的想法来，你爱怎么骂就怎么骂，我不会管你。
跟儿子对话完了，我也是一来欣慰，儿子有自己的思考能力了，条理清楚，逻辑清晰的给你摆事实讲道理，感觉一个一年级的孩子给我一个大学毕业十几年的大人上了一课。每个人当父母都是第一次，都没有经验但是我们可以学啊，那么多书，育子书，再者跟孩子交流的时候，不要老是把自己置于一种权威和有训诫孩子权利的身份上，而是要平等对待

很受益，很实用，强力推荐给其他读者

很好的一本书，要提高自己，还需要下定决心，一切都在我们自己手里。

在哪可以找到PDF版本的 感谢大家

我个人是花了15天当中的零碎时间读完了这本神奇的书，它让我每天起床的精神状态和以前完全不同，感觉的饿哦精神状态都是浑浑噩噩，现在反而是很清晰的感受到自己活在当下。
在找到这本书之前，我就开始写日记，但是我读到这本书对日记的描述时，我才意识到我平时每天写的日记原来是个莫大的好处。我也很庆幸自己对于记录生活这件事儿是自我发觉而不是读到这本书才意识到要写日记，当然如果此时的你在遇到这本书后才开始写日记，那么也应该很庆幸。
这本书给我在这15天里带来了非常大的习惯变化，我现在都感觉我和一个月前的我，不是一个人。
话不多说，我要享受当下能享受到最舒服的项目睡觉啦。

万事开头难，积极实践+积极自我暗示，这两方面必须各占50%，能收获一件事情的喜悦与享受过程。

这本书有非常好的实用价值，在读书的同时，我也开始了自己的早起计划，相信通过自己的努力，按照书中的方法有意识的训练，一定会有自己想要的收获！

这本书不错，所以有很多人想去国外，那里人口少，工作机会多，一切皆有可能

读完这本书我觉得很有用，我会试着去早起