掷铁饼 现代投掷技术与训练最新章节目录

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作者简介

第一章 掷铁饼运动的简史、现状和发展趋向

第一节 掷铁饼运动的演进简史

第二节 现代掷铁饼技术的特点与训练的发展趋向

第二章 铁饼运动员的专项技术训练

第一节 掷铁饼技术分析

第二节 掷铁饼技术的诊断与评价

第三节 掷铁饼技术的学习与掌握

第三章 铁饼运动员的专项素质训练

第一节 铁饼运动员训练过程主体内容的层次与体能特点

第二节 铁饼运动员运动素质发展特点与多年训练阶段划分

第三节 铁饼运动员专项素质训练的目的、方法和评价

第四章 铁饼运动员不同阶段训练内容与方法

第一节 铁饼运动员基础训练阶段（13～15岁）的内容与方法

第二节 铁饼运动员初级专项训练阶段（16～17岁）的内容与方法

第三节 铁饼运动员专项提高训练阶段（18～23岁）的内容与方法

第五章 铁饼运动员专项力量训练方法的设计与应用

第一节 铁饼运动员专项力量的结构与层次

第二节 铁饼运动员专项力量训练方法与手段

第六章 铁饼运动员的赛前训练与参加比赛

第一节 铁饼运动员比赛成绩的变化

第二节 铁饼运动员的赛前训练

第三节 铁饼运动员临赛准备与参加比赛

第七章 铁饼运动员的选材与标准

第一节 铁饼运动员选材要求与阶段

第二节 铁饼运动员选材重点与标准

第八章 铁饼运动员运动损伤的预防与护理

第一节 铁饼运动员常见运动损伤的种类与预防

第二节 铁饼运动员常见运动损伤的护理与康复

参考文献